{"product_id":"merach-r07-squat-machine-2in1-squat-rowing-machine-easy-setup-foldable-exercise-equipment-glute-trainer-machine-glutes-leg-home-fit","title":"Appareil 2-en-1 pour Squat et Aviron Pliable Entraîneur de Gym à Domicile","description":"\u003cp\u003eEntraînez le bas du corps et le tronc en un mouvement fluide sans quitter la maison. Cette machine 2-en-1 squat et rameur transforme des mouvements simples en un entraînement complet et contrôlé qui développe force et stabilité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl s'intègre à votre routine quotidienne sans envahir votre espace, vous offrant un moyen fiable de rester régulier et de voir vos progrès.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntraînement complet du corps sans encombrement de gym\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e✅ Renforcez jambes, fessiers et tronc en un seul mouvement combiné\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Suivez le temps, les calories et la distance sur l'écran LCD pour un vrai progrès\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Ajustez la résistance avec les bandes incluses pour un entraînement plus intense\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Pliez et rangez rapidement pour garder votre espace dégagé après l'entraînement\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Entraînez-vous en toute sécurité avec un mouvement guidé qui soutient une bonne posture de squat\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Supporte jusqu'à 350 lbs pour des entraînements stables et confiants\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette machine combine l'entraînement au squat avec un mouvement de rameur pour solliciter plusieurs groupes musculaires simultanément. Pendant le mouvement, les bandes de résistance ajoutent de l'intensité — chaque bande apportant environ 10 kg — vous permettant d'adapter votre entraînement à votre niveau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'écran LCD intégré vous fournit un retour clair et en temps réel incluant calories, temps et distance. Vous savez toujours à quel point vous travaillez dur et jusqu'où vous êtes allé, ce qui facilite la régularité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon cadre pliable la rend pratique pour un usage domestique. Installez-la quand vous êtes prêt, puis pliez-la en quelques secondes une fois terminé. Avec des dimensions de 43,3\" de profondeur x 19,3\" de largeur x 49\" de hauteur, elle offre un entraînement complet sans envahir votre espace de façon permanente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes poignées réglables et le siège rembourré la rendent confortable pour les utilisateurs mesurant entre 1,50 m et 2,10 m. Le mouvement guidé et les multiples positions de prise aident à maintenir une bonne posture tout en réduisant la fatigue pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A1cc5a4f15e4c404e8f9c5b28b52ce07az.jpg\" alt=\"vue complète machine squat et rameur\"\u003e\u003cp\u003eEntraînez plusieurs groupes musculaires en une seule séance efficace.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Adaedb3d68684439fa734045f7cf39145m.jpg\" alt=\"rangement design pliable\"\u003e\u003cp\u003ePliez-la rapidement pour économiser de l'espace précieux chez vous.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A878a3710b11b4a2e83f2c1767bb0cdd60.jpg\" alt=\"suivi affichage LCD\"\u003e\u003cp\u003eVisualisez vos statistiques d'entraînement en temps réel.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A39f1257be6dc4caa9b192588bfc919c34.jpg\" alt=\"configuration des bandes de résistance\"\u003e\u003cp\u003eAugmentez l'intensité avec des bandes de résistance réglables.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A4186803d65624bc1b50e8a39fccd77e6u.jpg\" alt=\"positions de prise des poignées\"\u003e\u003cp\u003eChangez les positions de prise pour cibler différents muscles.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A94c7629aba004c1984d016e144b7331aA.jpg\" alt=\"confort siège rembourré\"\u003e\u003cp\u003eRestez confortable pendant les séances plus longues.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A310c9d3e5f554b5ca733aacb9739ae65Y.jpg\" alt=\"entraînement compact à domicile\"\u003e\u003cp\u003eS'intègre facilement aux entraînements à domicile et en appartement.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ab3bbfcc4143d445a98e990db3b71b6681.jpg\" alt=\"focus entraînement jambes\"\u003e\u003cp\u003eConcentrez-vous sur les fessiers et les jambes avec un mouvement contrôlé.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A0c5488f9e3d34ccba10220ab76ab6ad88.jpg\" alt=\"entraînement de l'engagement du tronc\"\u003e\u003cp\u003eEngagez votre sangle abdominale à chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A1dea5166545b4955bf66eb4466bc7e71x.jpg\" alt=\"cadre en acier stable\"\u003e\u003cp\u003eSentez-vous stable et soutenu à chaque répétition.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ace8e7428d687415dad3761d2b71636853.jpg\" alt=\"routine de fitness à domicile\"\u003e\u003cp\u003eÉtablissez une routine régulière sans quitter votre domicile.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A63fed8e8798043fd83b1b64d56d50532N.jpg\" alt=\"ajustement utilisateur réglable\"\u003e\u003cp\u003eAjustez pour un confort adapté à différentes tailles.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ac4dce4a53d3249a18e08f479b43be366e.jpg\" alt=\"mouvement complet du corps\"\u003e\u003cp\u003eCombinez force et mouvement pour des entraînements efficaces.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Aff32f21b68bf4a8cb9db6041784aa1fel.jpg\" alt=\"forme compacte pliée\"\u003e\u003cp\u003eRangez-la proprement une fois votre séance terminée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement aux équipements de gym encombrants, cette machine simplifie votre entraînement, le guide et optimise l'espace. Elle soutient vos mouvements, aide à maintenir une bonne posture et élimine le besoin de plusieurs appareils.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRestez régulier et développez votre force à la maison avec un seul équipement intelligent.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Spy-shop.com","offers":[{"title":"R07WZ \/ États-Unis","offer_id":61822017208650,"sku":"14:496#R07WZ;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07BR \/ États-Unis","offer_id":61822017241418,"sku":"14:10#R07BR;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R02W \/ États-Unis","offer_id":61822017274186,"sku":"14:200002130#R02W;200007763:201336106","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07WL \/ États-Unis","offer_id":61822017306954,"sku":"14:173#R07WL;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07H \/ États-Unis","offer_id":61822017339722,"sku":"14:193#R07H;200007763:201336106","price":115.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0764\/5980\/2954\/files\/A14f623150a834fcd9e69d52561e3fba99.webp?v=1778657839","url":"https:\/\/spy-shop.com\/fr\/products\/merach-r07-machine-a-squat-2-en-1-machine-a-ramer-squat-installation-facile-equipement-d-exercice-pliable-machine-d-entrainement-des-fessiers-jambes-maison-fitness","provider":"Spy-shop.com","version":"1.0","type":"link"}