{"product_id":"merach-2314-ab-machine-adjustable-trainer-workout-foldable-knee-protection-abdominal-exercise-machine-core-ab-exercise-system-trainer","title":"Máquina Ajustável de Treino Abdominal Dobrável para Exercícios de Core com Monitor LCD","description":"\u003cp\u003eConstrua um core mais forte sem sair de casa. Este treinador abdominal ajustável transforma movimentos simples em treinos focados e eficazes que trabalham os seus abdominais, cintura e mais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMantenha a consistência com um equipamento que é confortável, acompanha o seu progresso e se adapta à medida que ganha força.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTreine o seu core com conforto, controlo e progresso visível\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e✅ Foque-se em abdominais, cintura, pernas e ancas numa rotina para eficiência total do corpo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Ajuste 2 níveis de inclinação e 5 alturas para corresponder à sua força e progresso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Acompanhe repetições, tempo e calorias com o ecrã LCD incorporado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Mantenha-se confortável por mais tempo com suporte espesso de espuma nos joelhos e cotovelos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Exercite-se suavemente com polias silenciosas que mantêm o movimento estável\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Dobre e guarde facilmente para poupar espaço após cada treino\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta máquina abdominal suporta várias posições de exercício para que possa treinar mais do que apenas o core. Altere os ângulos e a altura para aumentar a dificuldade à medida que a sua força melhora. Adapta-se quer esteja a começar ou a procurar mais intensidade.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO ecrã LCD incorporado mantém o seu progresso visível em tempo real. Pode monitorizar repetições, tempo de treino e calorias queimadas, facilitando manter-se no caminho certo e ajustar a rotina quando necessário.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO conforto desempenha um papel importante na consistência. A almofada espessa de espuma reduz a pressão nos joelhos e cotovelos, ajudando a treinar por mais tempo sem desconforto. Polias suaves e silenciosas mantêm cada movimento controlado e sem distrações.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuando terminar, basta dobrar a máquina e guardá-la. Cabe facilmente em espaços pequenos, tornando-a prática para treinos em casa sem desordem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste treinador destaca-se por combinar ajustabilidade, conforto e acompanhamento do progresso num sistema compacto. Sem configurações complicadas, sem volume desnecessário—apenas uma forma simples de manter a consistência e ver resultados ao longo do tempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A06e6341435834e2fb386bc4eb8878a62O.jpg\" alt=\"treinador abdominal ajustável vista completa\"\u003eTreine o seu core em casa sem precisar de equipamento volumoso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ad5f6f623e0244597a8c732bc988d9e0fB.jpg\" alt=\"treinador abdominal com diferentes ângulos\"\u003eAjuste o ângulo para aumentar a intensidade do treino à medida que melhora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A9a98899ed62f4bd3bccbd7c3b9b1d396L.jpg\" alt=\"painel de ecrã LCD\"\u003eAcompanhe tempo, repetições e calorias para manter a motivação diária.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A1ef98bd9d4154ff58f29db615e4b56b3f.jpg\" alt=\"suporte almofadado para os joelhos\"\u003eMantenha-se confortável com suporte almofadado durante sessões mais longas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ac9cec28c2abe41b8b5a91636689fd5eep.jpg\" alt=\"variações de exercício\"\u003eTreine vários grupos musculares com simples mudanças de posição.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Aacbc3bdb0936406ca48b82b838adf311l.jpg\" alt=\"design dobrável\"\u003eDobre rapidamente e guarde sem ocupar espaço.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A2dcc11b4041d4f2385e2f8b36d0a2a7dz.jpg\" alt=\"movimento silencioso da polia\"\u003eDesfrute de movimento suave e silencioso para treinos sem distrações.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A995762fdff514d009a31eb6040cef4baN.jpg\" alt=\"configuração de treino em casa\"\u003eMantenha a sua rotina de fitness consistente no conforto de casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Acfb2ee360b6d42479a5128fc40cb547at.jpg\" alt=\"exercício de ativação do core\"\u003eConcentre a tensão no seu core para treinos mais eficazes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Af2508f48c69d472cb95728673ed7eb42P.jpg\" alt=\"níveis de altura ajustáveis\"\u003eAumente a dificuldade gradualmente à medida que ganha força.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A099eb91d9f4e454982c8b2c20a17afc1f.jpg\" alt=\"vista de armazenamento compacto\"\u003eGuarde facilmente mesmo em quartos ou apartamentos pequenos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ae9e0cd2767314e63a3f2b2c9ea70df99T.jpg\" alt=\"treino multi muscular\"\u003eTrabalhe abdominais, pernas e ancas numa só máquina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ad8bcdbfda9ca41b0ae5b706446291a74i.jpg\" alt=\"uso amigável para iniciantes\"\u003eComece facilmente, seja iniciante ou experiente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A194c57ba12c3492e9bbace3d58693585w.jpg\" alt=\"estrutura estável\"\u003eMantenha-se apoiado com uma estrutura com capacidade até 200 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A9f1243748d624e988d303fa4dfc2d7376.jpg\" alt=\"sistema de deslizamento suave\"\u003eMantenha cada movimento controlado para melhor postura.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ace6f2587a0e14335babb1fed38fb291fb.jpg\" alt=\"múltiplos modos de treino\"\u003eAlterne exercícios facilmente para manter os treinos interessantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A0b80fbb6c411406884995b8470296b7bE.jpg\" alt=\"rotina de fitness em casa\"\u003eMantenha a consistência sem precisar de uma inscrição no ginásio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Afcee6ff697704213b8f6d02f80f1db5bL.jpg\" alt=\"peças de montagem fácil\"\u003eMonte rapidamente e comece a treinar de imediato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Abb115c61f5584003b1c80b1183321c45y.jpg\" alt=\"estrutura de design moderno\"\u003eIntegre-o perfeitamente no seu espaço de treino em casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A53efccbaf6d1445dbd120dc1dae30ffaE.jpg\" alt=\"treino de força central\"\u003eDesenvolva força com movimentos consistentes e orientados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Af7f23f82014241a0b875da32456578a5O.jpg\" alt=\"suporte para postura de exercício\"\u003eMantenha uma melhor postura com suporte estável.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Aa80beba1d7194b0d9f4f85653be0163eM.jpg\" alt=\"solução para ginásio em casa\"\u003eCrie um ginásio em casa simples e eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A03a060f1e14742dcaf30ec45ea7ae17ek.jpg\" alt=\"armazenamento compacto dobrável\"\u003ePoupe espaço enquanto mantém a sua rotina de fitness consistente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A56fc348c822c4e8ba556d2e808f0b881y.jpg\" alt=\"facilidade no treino diário\"\u003eTorne os treinos diários mais fáceis de manter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMantenha a consistência e desenvolva força central real a partir de casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Spy-shop.com","offers":[{"title":"2314B \/ Estados Unidos","offer_id":61822019404106,"sku":"14:173#2314B;200007763:201336106","price":104.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2314WG \/ Estados Unidos","offer_id":61822019436874,"sku":"14:175#2314WG;200007763:201336106","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2314W \/ Estados 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