{"product_id":"flybird-3-in-1-twister-arm-trainer-with-ab-roller-wheel-adjustable-22-440lbs-hydraulic-power-chest-shoulders-forearm-triceps","title":"Treinador de Braço Ajustável 3 em 1 com Rolo Abdominal e Resistência Hidráulica","description":"\u003cp\u003eDesenvolva força em toda a parte superior do corpo e core sem trocar de equipamento ou perder tempo. Este treinador 3 em 1 combina resistência controlada com movimento suave para que cada repetição seja estável, focada e eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesde sessões rápidas em casa até treinos em movimento, obtenha resistência consistente e verdadeiro envolvimento muscular num sistema compacto que se adapta ao seu nível.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTreine mais grupos musculares com um sistema compacto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e✅ Fortaleça peito, ombros e braços com resistência hidráulica controlada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Ative abdominais, costas e core com o rolo abdominal de rotação suave\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Ajuste a intensidade em 15 níveis de resistência de 9 a 68 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Altere os modos rapidamente com um design destacável e sem ferramentas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Mantenha melhor controlo com movimento hidráulico suave em vez de molas bruscas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Reduza a tensão nos pulsos com pegas ergonómicas e antiderrapantes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Leve o seu treino para qualquer lugar com uma configuração portátil e pronta para viagem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO treinador hidráulico de braços oferece resistência constante em cada movimento, ajudando-o a manter o controlo do início ao fim. Com 15 níveis ajustáveis que vão de 9 a 68 kg, pode aumentar gradualmente a intensidade à medida que a sua força melhora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesprenda a unidade para a transformar num rolo abdominal que trabalha o core, costas e oblíquos. O movimento de rotação mantém-se suave em diferentes superfícies, facilitando o treino em casa, ao ar livre ou em viagem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO sistema de pega deslizante ajusta-se a várias posições para corresponder a diferentes exercícios e tipos de corpo. As pegas antiderrapantes mantêm as mãos seguras enquanto reduzem a fadiga durante sessões mais longas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAo contrário dos treinadores rígidos baseados em molas, o sistema hidráulico oferece resistência fluida sem recuo súbito ou riscos de beliscão. O design destacável também facilita o armazenamento, transporte e uso em espaços pequenos como apartamentos, escritórios ou quartos de hotel.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S53050a2ba36d4608a85566bd18afeabaZ.jpg\" alt=\"configuração 3 em 1 de treinador de braços e rolo abdominal\"\u003e\n\u003cp\u003eAlterne rapidamente entre treinos de braços e core sem equipamento extra.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S9e8804a8789147c8840ec34f23a5e37du.jpg\" alt=\"sistema de resistência hidráulica ajustável\"\u003e\n\u003cp\u003eAjuste os níveis de resistência para corresponder à sua força atual.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S0595d21d916f4c22b41020f2391054c2G.jpg\" alt=\"detalhe da pega ergonómica\"\u003e\n\u003cp\u003eMantenha uma pega segura durante sessões de treino intensas.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S61251c7084fa48ea833a6854b9afaf7bv.jpg\" alt=\"design compacto e destacável\"\u003e\n\u003cp\u003eDesprenda e guarde facilmente para espaços pequenos ou viagens.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S8230cb3f73014375b6f83d6a5ea52804P.jpg\" alt=\"rolo abdominal em uso\"\u003e\n\u003cp\u003eAtive os músculos do core com um movimento suave de rotação.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S8ae938ffdb084e8587f5a8c6b2e8bb77u.jpg\" alt=\"demonstração de treino de corpo inteiro\"\u003e\n\u003cp\u003eTreine vários grupos musculares numa só sessão.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sbcfe10f2ece54a5b9aab0e27dd3899d2f.jpg\" alt=\"mochila portátil incluída\"\u003e\n\u003cp\u003eLeve o seu equipamento de treino para qualquer lugar com facilidade.\u003c\/p\u003e\u003cimg class=\"detail-desc-decorate-image\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S78675bbb871f44e49c3e50512a4a683bO.jpg\" alt=\"configuração de treino em casa\"\u003e\n\u003cp\u003eMantenha a consistência nos treinos onde quer que esteja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtenha treino de força consistente e controlado onde quer que a vida o leve.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Spy-shop.com","offers":[{"title":"Preto \/ Estados Unidos","offer_id":61822027137354,"sku":"14:200003699#Black;200007763:201336106","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0764\/5980\/2954\/files\/3-in-1-adjustable-arm-trainer-with-ab-roller-hydraulic-resistance-black-united-states-rvC.webp?v=1781841519","url":"https:\/\/spy-shop.com\/pt\/products\/treinador-de-bracos-3-em-1-flybird-com-roda-de-abdominais-ajustavel-22-a-440-lbs-potencia-hidraulica-para-peito-ombros-antebraco-e-triceps","provider":"Spy-shop.com","version":"1.0","type":"link"}