{"product_id":"merach-r07-squat-machine-2in1-squat-rowing-machine-easy-setup-foldable-exercise-equipment-glute-trainer-machine-glutes-leg-home-fit","title":"2-i-1 hopfällbar träningsmaskin för knäböj och rodd för hemmagym","description":"\u003cp\u003eTräna underkropp och core i en smidig rörelse utan att lämna hemmet. Denna 2-i-1 knäböj- och roddmaskin förvandlar enkla rörelser till ett komplett, kontrollerat träningspass som bygger styrka och stabilitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDen passar in i din dagliga rutin utan att ta över ditt utrymme och ger dig ett pålitligt sätt att hålla dig konsekvent och se framsteg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHelkroppsträning utan gymmets skrymmande utrustning\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e✅ Bygg starkare ben, säte och core i en kombinerad rörelse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Följ tid, kalorier och distans på LCD:n för verkliga framsteg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Justera motståndet med medföljande band för en mer utmanande träning\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Fäll ihop och förvara snabbt för att hålla ditt utrymme fritt efter träning\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Träna säkert med guidad rörelse som stödjer korrekt knäböjsform\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Stöder upp till 350 lbs för stabila och trygga träningspass\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenna maskin kombinerar knäböjsträning med roddrörelse för att aktivera flera muskelgrupper samtidigt. När du rör dig tillför motståndsbanden intensitet—varje band bidrar med cirka 10 kg—så att du kan anpassa träningen efter din nivå.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDen inbyggda LCD-displayen ger dig tydlig, realtidsfeedback inklusive kalorier, tid och distans. Du vet alltid hur hårt du jobbar och hur långt du har kommit, vilket gör det lättare att hålla rutinen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDen hopfällbara ramen gör den praktisk för hemmabruk. Ställ upp den när du är redo och fäll ihop den på några sekunder när du är klar. Med måtten 43,3\"D x 19,3\"W x 49\"H ger den ett komplett träningspass utan att permanent ta upp plats.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJusterbara handtag och en vadderad sits gör den bekväm för användare mellan 150 cm och 210 cm. Den guidade rörelsen och flera greppositioner hjälper till att behålla rätt form samtidigt som belastningen minskar under träningen.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A1cc5a4f15e4c404e8f9c5b28b52ce07az.jpg\" alt=\"squat-roddmaskin helvy\"\u003e\u003cp\u003eTräna flera muskelgrupper i ett effektivt pass.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Adaedb3d68684439fa734045f7cf39145m.jpg\" alt=\"hopfällbar design för förvaring\"\u003e\u003cp\u003eFäll ihop den snabbt för att spara värdefull plats hemma.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A878a3710b11b4a2e83f2c1767bb0cdd60.jpg\" alt=\"lcd-display för spårning\"\u003e\u003cp\u003eSe dina träningsstatistik i realtid.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A39f1257be6dc4caa9b192588bfc919c34.jpg\" alt=\"motståndsband-setup\"\u003e\u003cp\u003eÖka intensiteten med justerbara motståndsband.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A4186803d65624bc1b50e8a39fccd77e6u.jpg\" alt=\"handtagsgreppositioner\"\u003e\u003cp\u003eByt greppositioner för att träffa olika muskler.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A94c7629aba004c1984d016e144b7331aA.jpg\" alt=\"vadderad sittkomfort\"\u003e\u003cp\u003eHåll dig bekväm under längre träningspass.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A310c9d3e5f554b5ca733aacb9739ae65Y.jpg\" alt=\"kompakt hemmaträning\"\u003e\u003cp\u003ePassar enkelt in i hemmets och lägenhetens träningsutrymmen.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ab3bbfcc4143d445a98e990db3b71b6681.jpg\" alt=\"benfokuserad träning\"\u003e\u003cp\u003eFokusera på säte och ben med kontrollerad rörelse.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A0c5488f9e3d34ccba10220ab76ab6ad88.jpg\" alt=\"core-träning\"\u003e\u003cp\u003eAktivera din core med varje rörelse.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A1dea5166545b4955bf66eb4466bc7e71x.jpg\" alt=\"stabil stålram\"\u003e\u003cp\u003eKänn dig stabil och stödd under varje repetition.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ace8e7428d687415dad3761d2b71636853.jpg\" alt=\"hemmaträningsrutin\"\u003e\u003cp\u003eBygg en konsekvent rutin utan att lämna hemmet.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/A63fed8e8798043fd83b1b64d56d50532N.jpg\" alt=\"justerbar användaranpassning\"\u003e\u003cp\u003eJustera för en bekväm passform för olika längder.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Ac4dce4a53d3249a18e08f479b43be366e.jpg\" alt=\"helkroppsrörelse\"\u003e\u003cp\u003eKombinera styrka och rörelse för effektiva träningspass.\u003c\/p\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Aff32f21b68bf4a8cb9db6041784aa1fel.jpg\" alt=\"kompakt hopfällt format\"\u003e\u003cp\u003eFörvara den prydligt när ditt träningspass är klart.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTill skillnad från skrymmande gymutrustning håller denna maskin din träning enkel, guidad och platsbesparande. Den stödjer dina rörelser, hjälper till att behålla rätt form och eliminerar behovet av flera maskiner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHåll dig konsekvent och bygg styrka hemifrån med en smart lösning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Spy-shop.com","offers":[{"title":"R07WZ \/ USA","offer_id":61822017208650,"sku":"14:496#R07WZ;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07BR \/ USA","offer_id":61822017241418,"sku":"14:10#R07BR;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R02W \/ USA","offer_id":61822017274186,"sku":"14:200002130#R02W;200007763:201336106","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07WL \/ USA","offer_id":61822017306954,"sku":"14:173#R07WL;200007763:201336106","price":113.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"R07H \/ USA","offer_id":61822017339722,"sku":"14:193#R07H;200007763:201336106","price":115.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0764\/5980\/2954\/files\/A14f623150a834fcd9e69d52561e3fba99.webp?v=1778657839","url":"https:\/\/spy-shop.com\/sv\/products\/merach-r07-knabojsmaskin-2i1-knaboj-och-roddmaskin-enkel-installation-hopfallbar-traningsutrustning-satestranare-maskin-satesmuskler-ben-hem-traning","provider":"Spy-shop.com","version":"1.0","type":"link"}