قضيب أفقي كبير قابل للتعديل للأبواب للتدريب المنزلي

يقدم قضيب الباب الأفقي الكبير تدريبًا آمنًا لكامل الجسم مباشرة في مدخل منزلك. يجلب هذا القضيب القابل للتعديل تمارين القوة الفعالة إلى أي منزل.

مصمم للتمارين اليومية، يساعدك هذا القضيب على الاستمرار في التمرين دون الحاجة لمغادرة مكانك.

قضيب الباب الأفقي الكبير – فوائد لك

✅ يقوي الجزء العلوي من جسمك في المنزل لتتمكن من التمرن بانتظام دون الحاجة للذهاب إلى الصالة الرياضية.

✅ يركب بسرعة في معظم إطارات الأبواب، مما يتيح لك بدء التمارين متى ما شعرت بالحافز.

✅ يوفر قبضة ثابتة تشعرك بالثقة أثناء تمارين السحب، والثبات، وتمارين عضلات البطن.

✅ يتكيف مع عرض الأبواب المختلفة، مما يسهل تركيبه في غرف متعددة لتدريب مرن.

✅ يتيح أداء تمارين بزوايا متعددة لتستهدف الذراعين، والظهر، والبطن، والوركين بأداة واحدة.

✅ يدعم الحركات الديناميكية لتتمكن من التقدم من التمارين الأساسية للمبتدئين إلى مجموعات ذات شدة أعلى.

✅ يساعد على تحسين القامة والحركة اليومية من خلال تنشيط العضلات المثبتة الأساسية.

دع هذا القضيب المتعدد الاستخدامات يحفزك على دمج تمارين قصيرة وقوية في يومك.

تم بناء القضيب بإطار أنبوبي من الفولاذ مغطى بعناصر من إيفا وبي في سي، مما يجمع بين القوة والراحة في كل قبضة. خيارات الطول القابلة للتعديل—65–100 سم، 90–130 سم، و100–150 سم—تسمح بتركيب دقيق لمجموعة واسعة من مداخل الأبواب الداخلية.

تختلف الأوزان حسب الحجم والإصدارات المطورة، مما يمنح المستخدمين خيارات تناسب احتياجاتهم من المتانة. جميع النماذج تدعم حتى 200 كجم، مما يوفر أداءً موثوقًا لكل شيء من تمارين السحب إلى تمارين عضلات البطن.

تشمل نطاقات إطارات الأبواب المناسبة 70–90 سم، 95–120 سم، و110–140 سم حسب الطراز. هذه المرونة تجعل من السهل نقل القضيب بين الغرف لمواقع تدريب متنوعة في المنزل.

استخدمه لتمارين الخصر، وتقوية الذراعين، ورفع الساقين، وتنشيط الظهر، وتفعيل عضلات البطن بالكامل. تسمح تعدديته بأداء تمارين ثابتة وحركات انسيابية، مما يجعله مناسبًا لروتينات القلب والتمارين القوية على حد سواء.

يقدم هذا القضيب أداءً موثوقًا لتمارين المنزل اليومية، مما يساعدك على بناء القوة، والمرونة، والثقة بوتيرتك الخاصة.

ارتقِ بروتين تدريبك المنزلي اليومي مع هذا القضيب القابل للتعديل للباب.