عصا بيلاتس مع أحزمة مقاومة لتدريب كامل للجسم في المنزل

درّب جسمك بالكامل في المنزل باستخدام إعداد واحد بسيط.

احصل على مقاومة منخفضة التأثير وتحكم أفضل وروتين يناسب الأيام المزدحمة.

تمارين أقوى دون معدات إضافية

✅ ابنِ قوة متوازنة لتشعر بثبات أكبر في كل جلسة

✅ تدرّب بمقاومة منخفضة التأثير لحركة فعالة دون زيادة الضغط على المفاصل

✅ حسّن وضعية الجسم والتحكم في عضلات الجذع لحركة يومية أكثر راحة

✅ شدّ الذراعين والساقين وعضلات البطن والأرداف باستخدام أداة تدريب واحدة متعددة الاستخدامات

✅ استخدمه في أي مكان لممارسة تمارين منتظمة في المنزل أو الحديقة أو أثناء السفر

✅ بدّل بين تمارين الإطالة والبيلاتس والقوة دون تغيير المعدات

✅ استمتع بمقاومة مطاطية سلسة تضيف تحديًا دون أن تشعر بأنها مرهقة

يدعم قضيب بيلاتس متعدد الوظائف هذا جلسات اليوغا والبيلاتس والإطالة وتمارين القوة المستهدفة. فهو يمنحك أداة واحدة لأنواع مختلفة من الحركة، ما يجعل تدريبك أبسط وأكثر تركيزًا.

تناسب المقاومة منخفضة التأثير الجلسات اللطيفة والروتينات التي تركز على التعافي. كما تلائم تمارين ما بعد الحمل وتمارين الحركة اليومية عندما تريد الحفاظ على نشاطك بطريقة متحكم بها.

يتيح هيكله القابل للفصل إعدادًا سريعًا وتخزينًا سهلًا. وهذا مهم عندما تريد روتينًا يناسب مساحة صغيرة ولا يسيطر على غرفتك.

تدعم المقابض المريحة الجلسات الأطول مع تقليل إجهاد اليدين.

يحافظ الشد السلس على التحكم أثناء تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم.

تساعد الحلقات الناعمة الماصة للعرق في الحفاظ على ثبات قدميك.

تجعل الأجزاء القابلة للفصل التخزين والسفر أقل تعقيدًا بكثير.

انتقل من تمارين القوة إلى تمارين الإطالة دون إبطاء روتينك.

يجعل الحركة اليومية بسيطة عندما ترغب في الحفاظ على انتظامك.

اجمع بين القوة والمرونة والتحكم في إعداد واحد يناسب روتينك.