8 vastuskuminauhaa koko kehon voimaharjoitteluun

Rakenna voimaa sulavalla, hallitulla jännityksellä, jota voit käyttää missä tahansa.

Nämä vastusharjoittelunauhat tarjoavat yksinkertaisen tavan treenata koko kehoa kotona, salilla tai matkalla. Voit tehdä voima-, venyttely-, liikkuvuus- ja palautumisharjoituksia ilman tilaa vievää varustusta.

Harjoita jokaista suurta lihasryhmää yhdellä joustavalla setillä

✅ Vahvista suuria lihasryhmiä saadaksesi enemmän voimaa arjen liikkeisiin

✅ Paranna joustavuutta ja liikkuvuutta sulavampiin venyttely- ja joogahetkiin

✅ Aktivoi keskivartalo ja alavartalo kohdennetulla jännityksellä tasapainoiseen harjoitteluun

✅ Säädä vastusta helposti, jotta voit edetä omaan tahtiisi

✅ Saat 8 nauhaa yhdessä setissä lämmittelyihin, kiertoharjoituksiin, liikkuvuustyöhön ja palautumiseen

✅ Ota harjoitusrutiinisi mukaan minne tahansa varusteilla, jotka mahtuvat matkakoteloon

Valmistettu kestävästä luonnonkumista, nämä nauhat tarjoavat luotettavaa joustavuutta toistuvissa harjoituksissa. Sileä tuntuma pitää jokaisen session mukavana, jotta voit keskittyä liikkeeseesi eikä varusteisiin.

Käytä niitä käsille, selälle, olkapäille, lantiolle, vyötärölle, jaloille, rinnalle ja keskivartalolle. Ne sopivat monenlaisiin harjoituksiin, pilateksesta aloittelijan treeniin sekä syvempään venyttelyyn ja palautumispäiviin.

Pidä harjoituksesi järjestyksessä nauhojen ollessa valmiina jokaiseen sessioon.

Siirry venyttelyyn sulavammin ja hallitummin.

Vaihda vastustasojen välillä nopeasti lämmittelyissä ja kiertoharjoituksissa.

Lisää jännitystä ylävartalon harjoituksiin ilman painoja.

Tue tasapainoista liikettä aktivoimalla pienempiä stabiloivia lihaksia.

Avaa kipeitä lihaksia palautumispäivinä lempeällä jalkatyöllä.

Paranna ylävartalon liikkuvuutta rintakehän avaavilla liikkeillä.

Pysy aktiivisena liikkeellä helposti pakattavien varusteiden avulla.

Lisää nämä vastuskuminauhat rutiineihisi vahvempaa ja itsevarmempaa liikkumista varten joka päivä.